SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • Długi cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Kupiłem jakiś czas temu Mono Vitalmaxa 500gram 250 mesh. Policzyłem sobię że cykl będzie trwał z 5 tygodni przystosowaniu 10 gram w DT i 5 gram w DNT.Tymczasem jem te mono i jem i straciłem już rachubę.Zamówiłem ją 1 stycznia więc podejrzewam ze 7 tygodni już tak biorę..Właściwie nie mam pjęcia jak to się stało.Możliwe że brałem nieco [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2010-02-17 21:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczacie cyklu- dobre suple ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] która zrobiłem 5moze 6 miesiecy temu czas znowu przymasować bo z powodu choroby zleciało troche masy:) Od powniedziałku zaczynam diete a teraz chciałbym dobrze dobrać cykl na suplementach Myśle na takim zestawie nitrobolon II 1100g + mono treca 200 mesh albo jabłczan tcm lub cm3 ? ale mysle ze jak na mase to chyba bardziej mono czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2009-04-15 22:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i rodzaj weglowodanow,np cukier,czy weglowodany zlozone.A drugi problem jak wyglada podawanie insuliny z innymi sterydami .Oraz ilosc weglowodanow .moj aktualny cykl to tygodniowo.Omka 750,Deka 600,i metka 30 mg dziennie Płeć: Mężczyzna Wiek: 33 Waga: 104 Wzrost: 185 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 54 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11869 Data: 2010-01-16 12:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Booze Cruise

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się oscylować wokół tych wartości: 3000 kcal (B: 200g, W: 325g, T: 100g) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : od czerwca do sierpnia zaliczyłem pierwszy cykl na kreatynie i BA Ostatnio przerabiany plan: 5x5 billa stara Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9012 Data: 2015-11-14 09:35:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] trenuje zaledwie 3 razy w tygodniu (chciałbym 2+2=4, ale często brak mi sił) i jedząc 4400kcal stoję w miejscu; nie chudnę i nie tyję. Chciałbym dociąć do 10-12% i skończyć cykl a potem na sucho wreszcie zacząć jeść z nadwyżką, ale po prostu brak mi sił i instynktownie, kurczowo trzymam się tych 4000kcal. Nawet ich nie liczę w ciągu dnia bo nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2019-09-13 11:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop - pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich użytkowników forum , mam zamiar zrobić cykl w styczniu i polecieć na samym propie jako że był by to mój pierwszy kontakt z SAA.Uważam że sam prop wystarczy chyba , że ktoś ma ciekawe sugestie chętnie poczytam bardziej doświadczonych:-D Planowałem wbijać 100mg co drugi dzień.Początkowo przez 6 tygodni po których jeśli nie było by [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2014-10-30 21:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl, pytanie o stack kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Od września chcę sobie zrobić kolejny cykl, mam już zakupione trochę towaru, ale zastanawiam się jeszcze nad stakiem kreatynowym (Man Clout), albo jakimś innym, poleconym przez Was. W moich zbiorach są: Kreta mono Peak Plutonium Witaminy z Olimpa Białko Syntrax Matrix, oraz z kilo Elitki Gainer Mass XXL (też zostało sporo z wiosennego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2011-08-28 10:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 18 Wzrost: 174 cm Waga: 81 kg Staż: Ponad Rok Cel cyklu: Sucha masa, siła. Stosowane wcześniej suplementy: Mono (zalewa mnie ;D), BCAA, kura w prochu, TSE, Viper (Dymatize), carbo. Finanse: ~250 zl Trening: Split 4 lub 5-cio dniowy (zobaczymy jak wyjdzie z rozplanowaniem) + 2x w tyg. aero. Dieta: Jest, jednak mieszkam w internacie i ciężko z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2012-08-02 19:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks a grubszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] -udo: -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g kgc -węglowodany: 2g kgc -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan solo / enan+wino/kilka cykli na ph/teraz lece propa+epi 8. TRENING: fbw w dni wolne od boksu 9. CEL CYKLU: zrzucenie kilku kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: caly czas on 11. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2015-11-12 15:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcowy konkurs z okazji Dnia Kobiet.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mamy zaszczyt oglosić, iż po wielogodzinnej naradzie w gronie jakże zacnym, my - moderatorzy działu, chcielibysmy zaproponowac Wam drogie laseczki konkurs na najlepszę pracę. TEMATY: 1. "Suplementy podnoszące poziom testosteronu: co dają, kto i kiedy moze z ich dobrodziejstw korzystac, a komu nie są potrzebne?" 2. "Antykataboliki: [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8015 Data: 2009-03-08 20:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ! Libido

    Temat
    Doping

    Witam . Mam wielki problem. Ogólnie zaczne tak . Uprawiam siłownie sporo czasu . pierwszy moj cykl to bylo 10 omy i 150 metki - nie odblokowywałem sie po tym . pozniej w styczniu zrobilem sobie 10 test prolongatum . nic nie bralem na odblok. teraz we wakacje dalem sie na mowic na megalie i megace . wypilem cala butle megali i pol megace na cyklu. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2011-08-20 09:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dieta cele i plan ;]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w oparciu 4s po 12 Nogi -wykrok ze sztangą 4s po 12 Barki -unoszenie z obrotem hantli 3s po 12 Biceps -Unoszenie hantli siedza opierając łokiec o kolano 3s/12 Triceps Pompki francuskie z obciążeniem 3s po 12 Brzuch -Brzuch brzuszki z obciązeniem 4 s do MAX Proszę o ocenę za jaki czas zacząć cykl kreatynką i zmieci ćwiczenia na splita.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2013-08-11 00:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok czy mostek

    Temat
    Doping

    ahoy, wlaśnie jestem w trakcie 1 tygodnia odbloku (dzis 3 strzał i wykończenie 1 paczki hcg) po 1 cyklu. jako iż'zmarnowałem' 14lat na siłowni ćwicząc bez saa i jeszcze będąc w połowie 1 cyklu powymyślałem sobie cykle na następne X lat, to zacząłem się zastanawiać czy mostek z hcg nie będzie lepszy niż krótki odblok bo juz od maja chciałem zacząć [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 359 Data: 2019-01-13 19:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba a silownia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Właśnie zachorowałem na cyklu.Mam naciek na prawej stronie w okolicach wcześniejszych migdałów(usunięte 3).Lekarz przepisał antybiotyk FORCID do tego osłonowo LACIDOFIL i pastylki do ssania plus płukanka. Oczywiscie cykl kreatynowy przerwalem i zastanawiam sie co zrobic aby zapobiec spadkom i wycienczeniu(oslabieniu) orgranizmu przez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2008-04-25 11:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500mg susty e14d

    Temat
    Doping

    [...] -udo: -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest z głową nie licze skladnikow -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystko, ten cykl pierwszy od 10 lat 8. TRENING: kkedy tylko mam czas pompa zarzniecie miesnia , partia miesniowa co 5-6 dni 9. CEL CYKLU: odmulenie, powrot do mlodosci, redukcjo maso [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2021-06-08 12:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening w przerwie miedzy cyklami?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, kończe swój pierwszy cykl kreatynowy, 45-dniowy. Przerwa bedzie trwała takżę 45 dni i mam zakupione na ten czas AAKG treca. Jak mam trenować przez te 18 treningów bez kreatyny? Czytałem ze dobrze jest zmniejszyć intensywność treningu po cyklu.(?) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie stać na aparat Wiek: 16 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2009-03-08 22:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Kreatynowy +NO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie wiedziałem za bardzo gdzie więc napiszę w nowym temacie. Obecnie jestem na cyklu z kreatyną MONO. Chciałbym sobie cykl zrobic taki że po skończeniu MONO przejść na jakiś NO( taki sam czas jaki brałem kreatynę ) i po skończeniu NO zapodać kreatynę jabłczan. Czyli powiedzmy wyglądać to będzie tak mono 5 tyg - NO - 5 tyg - jabłzcan - 5 tyg Do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2010-09-29 11:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W myśl zasady "co za dużo to nie zdrowo". Pytam, bo naczytałem się różnych opinii, nie tylko na tym forum i, prawdę mówiąc, jestem ździebko skołowany Wiemy na przykład, że cykl kreatynowy może trwać ok. 6 tygodni, a potem trzeba zrobić, wg różnych opinii 6-8 tygodni przerwy (niektórzy zalecają jeszcze więcej) - a na opakowaniu Kreatyny 1000 z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13568 Data: 2004-04-24 21:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zalecane na forum przekroczyłbym dawką 10 g dziennie dostarczonej kreatyny. Czy to coś szkodzi? Czy po prostu organizm wydali ją i pieniądze w błoto wydane? Kończę teraz cykl na zwykłej mono i powoli będę zakupywał produkty na drugi cykl który zacznę w lutym przyszłego roku:) Do tego zestawu oczywiście bym dorzucił białko gdyż nie zawsze mam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2012-10-25 21:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak przyjemnosci na treningu...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Kiedys cwiczylem spiltem i bylo ok. Teraz pytanie co polecacie za trening na masę (taki żeby można było wyszczególnić w nim priorytety) i zeby cale cialo bylo cwiczone na kazdym treningu, jest to ost cykl masowy w tym sezonie leci troche supli, hp,mono, dieta dopieta na ost guzik. Staz 2 lata. Priorytety-przedrami , srodek klatki,triceps.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2010-11-24 20:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)